TIRANTE MUSCULADOR

El cinturón ruso, o tirante musculador al parecer fue desarrollado en la antigua URSS, donde se aplicó al entrenamiento de los deportistas. Tiempo después se fue extendiendo a otros paises y a todas las disciplinas deportivas, debido a su facilidad de uso y versatilidad para crear diferentes variantes de ejercicios.

Tirante musculador en nuestras instalaciones deportivas

Tirante musculador en nuestras instalaciones deportivas

  • No se sobrecarga la columna vertebral, al no tener que cargar peso, ya que solo se utiliza la tensión que ofrece el cinturón ruso.
  • Por el tipo de ejercicio se estimula el engrosamiento del tendón rotuliano.
  • Se trabaja en excéntrico, siendo este tipo de ejercicio muy importante en cuanto a ganacia de fuerza y como método para prevenir y tratar lesiones.
  • Permite realizar ejercicios isométricos o dinámicos variados, utilizando pocos elementos y fáciles de conseguir.

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